3月試堂$80 HOOP初班試堂$80

易學、新穎、富挑戰性、趣味性強
通過吊床上的肌肉牽引進行脊椎的牽引理療

訓練核心肌群，利用吊床控制身體平衡、提升動作和糾正動作，提升手握力與肌肉和關節的協調性。
讓練習者輕鬆、愉快、自信心、減壓。

都市人經常低頭處理文職工作，肩膊和頸椎問題已成為第二號常見勞損疾病，為了針對全世界城市人的肩頸背痛，駝背、下腰過緊的問題。運用瑜伽輪，可以舒胸開背，伸展下腰背，增加心肺功能，提高肺活量，讓脊椎得到更大伸展空間，讓身體增加更多養分，活化腦袋，促進血液循環，利用瑜伽輪伸展到日常較難及啟動的後彎體式動作，同時鍛鍊平衡力和肌力訓練，在伸展與力量取得平衡點。

My Ring 根據人體工學而製成，容易接觸身體不同部位，配合加壓按摩和伸展，舒緩肌肉疼痛，促進血液循環，從而改善關節活動範圍與肌肉的穩定性。

課堂種類多元化：哈達瑜伽、排毒瑜伽、瘦身瑜伽、瑜伽治療、伸展瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、陰瑜伽.....課堂切合不同年齡人士需要，透過不同拉感肌肉伸展，和肌肉力量訓練，達致排毒瘦身，改善身體。